Een truffelceremonie of psychedelische retraite gaat bij ons niet alleen over het moment waarop de truffels worden ingenomen. De waarde zit juist in het volledige traject eromheen: de intake vooraf, de persoonlijke voorbereiding, de begeleiding tijdens de sessie en de integratie achteraf. Een psychedelische ervaring kan intens, openend en soms confronterend zijn. Daarom vinden wij het belangrijk dat deelname niet impulsief gebeurt, maar binnen een zorgvuldig kader van veiligheid, rust en persoonlijke afstemming.
Wij werken we met legale psilocybinehoudende truffels, die we bij de grootste psychedelische aanbieder van Nederland kopen. Deze bevatten onder andere psilocybine en psilocine, de werkzame stoffen die ook in sommige paddo’s voorkomen. In Nederland zijn paddo’s verboden, maar verse sclerotia vallen niet onder hetzelfde verbod als paddenstoelen. De werkzame stoffen zelf staan wel in de Opiumwet, waardoor het belangrijk is om precies te weten met welke vorm wordt gewerkt en geen extracten, poeders of andere onduidelijke producten te gebruiken.
Waarom de intake vooraf zo belangrijk is
Iedere deelnemer vult vooraf een intake in. In deze intake vragen we naar je lichamelijke gezondheid, psychologische achtergrond, medicatiegebruik, eerdere ervaringen met psychedelica, huidige klachten, verwachtingen en intentie.
Tijdens de intake letten we extra op contra-indicaties zoals psychosegevoeligheid, schizofrenie, bipolaire stoornis, ernstige hart- of bloeddrukklachten, epilepsie, neurologische kwetsbaarheid, zware dissociatieve klachten, acute crisis, zwangerschap en relevante familiegeschiedenis. Dit sluit aan bij de bredere voorzichtigheid rond psychedelica: Drugsinfo noemt onder andere dat truffels en paddo’s psychische risico’s kunnen geven, psychoses kunnen uitlokken of verergeren bij mensen die daarvoor gevoelig zijn, en dat bestaande psychische klachten kunnen verergeren.
De intake is dus bedoeld om beter te kunnen inschatten of een truffelceremonie of retraite nu verstandig is. Soms volgt daaruit dat iemand veilig kan deelnemen. Soms is een privétraject passender dan een groep. Soms adviseren we om eerst met een behandelaar of voorschrijvend arts te overleggen. En soms is het antwoord eerlijk: op dit moment niet.
Op dit moment gebruiken we de expertise en intake van Triptherapie op de klanten te screenen.
Voorbereiding: de ceremonie begint al vóór de truffels
Een goede voorbereiding helpt om met meer rust, vertrouwen en helderheid aan de ceremonie te beginnen. Bij Triptherapie ontvang je na de intake persoonlijke adviezen ter voorbereiding. Voor retraites wordt de voorbereiding verder ondersteund met onderdelen zoals een online groepsvoorbereiding, intentiewerk, lichaamsbewustzijn, ademruimte en praktische uitleg over het verloop van de ceremonie. Triptherapie beschrijft bij de driedaagse retraite dat het programma bestaat uit intake, persoonlijk voorbereidingsplan, online groepsvoorbereiding, ceremonie, integratiedag en follow-up videogesprek.
In de voorbereiding besteden we aandacht aan eten, slaap, rust, middelengebruik, medicatie, intentie, verwachtingen en praktische zaken. De bedoeling is niet dat iemand zichzelf onder druk zet om een bepaalde ervaring te krijgen. Integendeel: een goede intentie is richtinggevend, maar geen eis. Soms ontstaat er inzicht, soms emotionele ontlading, soms stilte, soms verwarring, soms juist eenvoud. De voorbereiding helpt om daar minder krampachtig mee om te gaan.
De truffelceremonie zelf
Tijdens een truffelceremonie staat de innerlijke ervaring centraal. De setting is rustig, begeleid en afgestemd op introspectie. Er is ruimte om te liggen, muziek te luisteren, naar binnen te keren en te laten ontstaan wat zich aandient. De begeleiders blijven nuchter aanwezig en bewaken de bedding, de veiligheid, de sfeer en de praktische voortgang.
Onze groepssessies zijn inclusief eten, drinken, overnachting, voorbereidingsadviezen, de ceremonie zelf en een integratiegesprek. Het kunnen blijven overnachten heeft een duidelijke functie: deelnemers hoeven na een diepe ervaring niet direct naar huis, niet zelf te reizen en niet meteen terug te schakelen naar de drukte van het gewone leven. Dat geeft rust en maakt de overgang zachter.
Retraites: meer ruimte voor verdieping en integratie
Een truffelceremonie kan op zichzelf waardevol zijn, maar een retraite biedt meer tijd voor voorbereiding, ceremonie, reflectie en integratie. Bij de drie- en vierdaagse retraites wordt de psychedelische ervaring ingebed in een breder therapeutisch traject, met online voorbereiding, een begeleide truffelceremonie, een integratiedag en een follow-up zes weken later.
Bij de vierdaagse psilocybine retraite is de intake ook nodig is om te beoordelen of iemand kan deelnemen, waarna persoonlijke voorbereidingsadviezen volgen. Naast de ceremonie is de dag erna is gewijd aan lichaamsgerichte en psychologische integratie, begeleid door therapeuten die zijn opgeleid via RINO en getraind zijn in het Triptherapie-protocol.
Een retraite is daarom vooral geschikt voor mensen die niet alleen een ervaring willen, maar ook tijd willen nemen om deze ervaring te begrijpen, te belichamen en te vertalen naar het dagelijks leven. Dat kan bijvoorbeeld gaan over patronen, relaties, zelfzorg, grenzen, rouw, richting, levensfase, zingeving of persoonlijke ontwikkeling. We formuleren dit bewust niet als medische behandeling of als belofte op genezing, maar als een zorgvuldig begeleid proces van bewustwording en integratie.
Integratie: wat neem je mee naar je dagelijks leven?
Integratie is misschien wel het belangrijkste onderdeel van het hele traject. Tijdens een psychedelische ervaring kunnen gevoelens, herinneringen, inzichten en lichamelijke sensaties naar voren komen die op dat moment betekenisvol zijn. Zonder integratie kunnen deze ervaringen echter ook snel vervagen, verwarrend blijven of moeilijk te plaatsen zijn.
Bij ons kan integratie bestaan uit een nagesprek, reflectie, lichaamsgerichte oefeningen, journaling, leefstijladviezen, groepsdeling, individuele begeleiding of een follow-up. Bij de meerdaagse retraite wordt bijvoorbeeld zes weken later opnieuw online samengekomen om te delen wat heeft doorgewerkt en om inzichten verder te verankeren.
Integratie betekent niet dat je alles meteen moet begrijpen. Soms werkt een ervaring in lagen door. Soms wordt pas weken later duidelijk welke verandering passend is. Goede integratie helpt om voorzichtig, realistisch en met respect voor je dagelijks leven om te gaan met wat je hebt ervaren.
Veiligheid, grenzen en begeleiding
Een truffelceremonie of retraite vraagt om duidelijke grenzen. Aanraking hoort alleen plaats te vinden met toestemming en met een duidelijke functie, bijvoorbeeld steunend of praktisch, en nooit dwingend of grensoverschrijdend. Privacy hoort beschermd te worden. Wat iemand deelt tijdens een ceremonie of integratiemoment moet vertrouwelijk worden behandeld, tenzij er sprake is van acute onveiligheid.
Ook moet vooraf duidelijk zijn wie de sessie begeleidt, welke achtergrond die begeleiders hebben, hoeveel deelnemers er zijn, hoeveel nuchtere begeleiders aanwezig zijn en wat het noodprotocol is. Bij paniek, dissociatie of sterke verwarring is het belangrijk dat begeleiders rustig blijven, vertragen, gronden, nabij blijven zonder te forceren en kunnen inschatten wanneer extra hulp nodig is. Bij een medische noodsituatie moet er direct kunnen worden opgeschaald naar professionele hulpdiensten.
Wat we wel en niet claimen
Wij claimen niet dat een truffelceremonie trauma, depressie, verslaving of andere klachten in één sessie geneest. Zulke beloften zijn onzorgvuldig en passen niet bij verantwoord werken met psychedelica. De huidige wetenschappelijke en klinische context laat juist zien dat psychedelische sessies, wanneer ze onderzocht worden, plaatsvinden met screening, voorbereiding, begeleiding en nazorg. Jellinek benoemt ook dat psilocybineonderzoek gebeurt in gecontroleerde omgevingen met professionele hulp, en dat dit niet hetzelfde is als zelf experimenteren.
Wat we wel kunnen bieden, is een zorgvuldig begeleide setting waarin voorbereiding, truffelceremonie en integratie samenkomen. De ervaring kan inzichtgevend, emotioneel, verdiepend of richtinggevend zijn, maar de uitkomst verschilt per persoon. Juist daarom werken we met intake, persoonlijke afstemming en integratie, zodat de ceremonie niet losstaat van het leven eromheen.
Q&A over truffelceremonies, retraites, intake en integratie
Welke stof gebruiken jullie precies?
Wij werken met legale psilocybinehoudende truffels, ook wel sclerotia genoemd. De belangrijkste werkzame stoffen zijn psilocybine en psilocine. Het gaat dus niet om synthetische psilocybine, niet om LSD, niet om paddo’s en niet om een extract of research chemical.
Gaat het om legale truffels, en kunnen jullie duidelijk uitleggen welke soort en dosering wordt gebruikt?
Ja. Het gaat om verse, legale truffels binnen de Nederlandse context. Vooraf leggen we uit waarmee wordt gewerkt en hoe de dosering wordt afgestemd. De exacte soort en dosering kunnen per persoon en per traject verschillen, omdat we rekening houden met intake, ervaring, gevoeligheid, setting en het type ceremonie of retraite. Het uitgangspunt is niet “zo hoog mogelijk”, maar passend en verantwoord.
Doen jullie een medische en psychologische intake vooraf?
Ja. Voor deelname aan een truffelceremonie of retraite vragen we een intake. Daarin wordt gekeken naar medische achtergrond, psychologische achtergrond, medicatiegebruik en andere factoren die relevant zijn voor veiligheid en geschiktheid.
Vragen jullie naar medicatie, diagnoses, psychose, bipolaire stoornis, hartklachten, epilepsie en familiegeschiedenis?
Ja. Dit zijn precies de onderwerpen die vooraf besproken moeten worden. We vragen naar medicatie, diagnoses, psychosegevoeligheid, bipolaire stoornis of manie, hart- en bloeddrukklachten, epilepsie of insulten, neurologische kwetsbaarheid en familiegeschiedenis van psychose of bipolaire stoornis. In veel psilocybineonderzoek worden mensen met een persoonlijke of familiale geschiedenis van psychose of bipolaire stoornis uitgesloten, juist vanwege veiligheid.
Welke medicatie is een contra-indicatie?
Alle medicatie moet vooraf gemeld worden. Medicatie die extra aandacht vraagt of een reden kan zijn om niet deel te nemen, zijn onder andere MAO-remmers, lithium, antipsychotica, benzodiazepinen, stimulantia, TCA’s, hart- en bloeddrukmedicatie en andere psychoactieve medicatie.
SSRI’s en SNRI’s zijn niet altijd automatisch een harde uitsluiting, maar ze moeten wel altijd worden besproken. Ze kunnen de ervaring dempen en de reden waarom iemand ze gebruikt is minstens zo belangrijk als het middel zelf. MAO-remmers en lithium vragen extra voorzichtigheid. Bij lithium is in de literatuur een verhoogd risico op ernstige reacties zoals insulten beschreven bij combinatie met klassieke psychedelica.
Stop of verlaag medicatie nooit op eigen initiatief om aan een ceremonie mee te kunnen doen. Overleg altijd met de voorschrijvend arts.
Vraag specifiek naar SSRI’s, SNRI’s, MAO-remmers, antipsychotica, lithium, benzodiazepinen en stimulantia?
Ja. Dit hoort expliciet in de intake. SSRI’s en SNRI’s, zoals sertraline, citalopram, fluoxetine, venlafaxine en duloxetine, kunnen de werking van psilocybine beïnvloeden. MAO-remmers kunnen de werking versterken en het risicoprofiel veranderen. Antipsychotica wijzen vaak op een psychosegevoeligheid of psychiatrische voorgeschiedenis en kunnen de werking blokkeren of compliceren. Lithium is een belangrijke waarschuwing vanwege het mogelijke risico op insulten. Benzodiazepinen kunnen de ervaring dempen en worden soms in klinische context juist als noodmedicatie gebruikt, maar structureel gebruik zegt ook iets over angstniveau, afhankelijkheid of stabiliteit. Stimulantia kunnen extra belasting geven bij spanning, hartslag, bloeddruk en onrust.
Wie begeleidt de sessie, en wat is hun achtergrond?
De begeleiding hangt af van het type ceremonie of retraite en de datum. Wij werken met begeleiders dier veel ervaring hebbenmet psychedelische sessies, voorbereiding, begeleiding en integratie. Bij de meerdaagse retraites worden Ronald en Reineke vaak ingezet als begeleiders. Ronald is een psychosociaal therapeut en mindfulnesstrainer met achtergrond in lichaamsgerichte en transpersoonlijke therapie, en Reineke is psycholoog, yogadocent en ademcoach. Beiden hebben volgens de pagina de RINO-opleiding voor psychedelische therapie afgerond en zijn getraind in het Triptherapie-protocol.
Voor iedere ceremonie of retraite is het verstandig om vooraf te kijken welke begeleiders ingepland zijn en welke achtergrond zij hebben. Het overzicht is hier te vinden: Geplande ceremonies
Hoeveel deelnemers zijn er per begeleider?
De exacte verhouding kan per ceremonie of retraite verschillen. Bij groepssessies wil je altijd weten hoeveel deelnemers er zijn en hoeveel nuchtere begeleiders aanwezig zijn. Een kleinere ratio geeft meer ruimte voor persoonlijke aandacht en veiligheid. Vraag daarom vooraf naar de groepsgrootte, het aantal begeleiders en wie tijdens de ceremonie nuchter verantwoordelijk blijft voor overzicht en veiligheid. Bij onze ceremonies hebben we altijd minstens één begeleider per drie deelnemers, maximaal zes deelnemers en altijd een backup-begeleider voor nood.
Wat gebeurt er bij paniek, dissociatie of een medische noodsituatie?
Bij paniek of sterke emotionele ontregeling is de eerste stap meestal vertragen, gronden, veiligheid herstellen en iemand helpen contact te houden met adem, lichaam en omgeving. Begeleiders forceren geen inzicht en proberen de ervaring niet weg te drukken, maar bieden rustige aanwezigheid en praktische ondersteuning.
Bij dissociatie is het belangrijk om voorzichtig te werken met oriëntatie, stem, ademhaling, lichaamssignalen en duidelijke grenzen. Bij een medische noodsituatie moet er een noodprotocol zijn, moeten hulpdiensten bereikbaar zijn en moet duidelijk zijn wie de nuchtere safety lead is. Bij twijfel hoort veiligheid altijd vóór het laten doorgaan van het proces te gaan.
Hoe ziet de voorbereiding eruit?
De voorbereiding bestaat uit de intake, persoonlijke adviezen, uitleg over de ceremonie, intentiewerk en praktische richtlijnen. Denk aan slaap, eten, alcohol, drugs, medicatie, schermgebruik, rust, verwachtingen en wat je beter kunt vermijden. Bij retraites kan daar een online voorbereidingssessie bij komen, waarin intentie, veiligheid en verbinding worden versterkt.
Is er integratie achteraf?
Ja. Integratie is een vast onderdeel van verantwoord werken met truffelceremonies en retraites. Bij open groepsceremoniesis een integratiegesprek standaard inbegrepen. Bij de meerdaagse retraite is er een integratiedag en zes weken later een online follow-up.
Extra ondersteuning is belangrijk wanneer de ervaring moeilijk, verwarrend of emotioneel zwaar was. Integratie kan helpen om inzichten te ordenen, ervaringen te normaliseren en passende vervolgstappen te kiezen.
Welke grenzen gelden rond aanraking en privacy?
Aanraking hoort alleen plaats te vinden met toestemming en met een duidelijke ondersteunende functie. Iemand moet altijd nee kunnen zeggen, ook non-verbaal. Privacy is eveneens belangrijk: persoonlijke verhalen, emotionele processen en gedeelde informatie worden vertrouwelijk behandeld.
Wat claimen jullie wel en niet?
Wij claimen niet dat een truffelceremonie trauma, depressie, angst, verslaving of andere klachten in één sessie geneest. We claimen ook niet dat een retraite een vervanging is voor medische zorg, psychotherapie of behandeling door een arts of psychiater.
Wat we wel zeggen: een truffelceremonie of retraite kan binnen een zorgvuldig kader een betekenisvolle innerlijke ervaring zijn. Met intake, voorbereiding, nuchtere begeleiding en integratie ontstaat er meer bedding om inzichten, emoties en ervaringen op een verantwoorde manier te onderzoeken en mee te nemen naar het dagelijks leven.